oleh

Terlarut Dalam Kesepian, Bisa Berbahaya Bagi Jantung

RADARLUWURAYA.com – Tak banyak yang tahu bahwa rasa kesepian yang dialami bisa menimbulkan masalah kesehatan lain yang cukup besar. Tak main-main, bahkan kondisi ini mungkin memicu gangguan fungsi jantung.

Tak heran jika saat Anda uring-uringan sendiri dan merasa sepi, Anda jadi tidak bersemangat. Bahkan saat kesepian Anda akan cenderung melakukan kebiasaan yang tidak sehat. Misalnya saja jadi malas berolahraga rutin, padahal sebelumnya Anda tidak pernah absen melakukannya.

Atau bisa juga Anda mencari pelarian dari rasa kesepian yang sedang dihadapi. Banyak orang yang menjadikan makanan sebagai pelariannya. Jika sudah begini, apa pun makanan yang diinginkan pasti dibeli dan dimakan.

Belum lagi makanan yang disuka adalah makanan yang berkolesterol serta gula tinggi. Tentu saja hal ini akan memengaruhi asupan kalori harian dan meningkatkan berat badan. Bila terus-terusan seperti ini, tekanan darah akan meningkat dan akhirnya berisiko alami penyakit jantung.

Beberapa studi juga menunjukkan tingginya angka konsumsi rokok pada orang-orang yang kesepian. Rokok mengandung beberapa jenis bahan berbahaya yang apabila dikonsumsi dapat mengganggu fungsi jantung.

Gangguan biokimia dalam tubuh

Kesepian dan isolasi sosial dapat memicu timbulnya “stres”, di mana keadaan stres ini merupakan awal dari pembentukan zat-zat peradangan dalam tubuh. Peradangan ini dapat menimbulkan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, termasuk jantung dan pembuluh darah.

Selain itu, stres juga mengakibatkan peningkatkan tekanan darah yang nantinya berdampak kurang baik terhadap jantung. (*)

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *